Kid-Mai

Kid-Mai

THE LAST MAN STANDING CO., LTD.
1191 Phaholyothin Rd. Phayathai Bangkok 10400

Open in Google Maps
  • YouTube
  • คิดใหม่คุยกับสื่อ
    • คุยกับสื่อ
    • หนังสือพิมพ์
  • Kid-Mai Classes
    • 💎 SustaInnovation Leadership Program
      • ข่าวประชาสัมพันธ์ รับสมัครหลักสูตร SustaInnovation in Action
      • 1 st day SustaInnovation Leadership Program
      • 2nd day SustaInnovation Leadership Program
      • 3rd day SustaInnovation Leadership Program
      • 4th day SustaInnovation Leadership Program
      • 5th day SustaInnovation Leadership Program
      • 6th day SustaInnovation Leadership Program
      • 7th day SustaInnovation Leadership Program
      • 8th day SustaInnovation Leadership Program
      • บรรยากาศกิจกรรมทัศนศึกษาดูงาน
      • การนำเสนอ Project หลักสูตร SustaInnovation Leadership
      • การแสดงจากผู้เข้าร่วมหลักสูตรทั้ง 5 กลุ่ม
      • ลิงก์ข่าว ‘คลอด 5 Projects จากหลักสูตร SustaInnovation Leadership Program โดยสถาบันคิดใหม่ เพื่อการทำธุรกิจที่สุข สำเร็จ มั่งคั่ง ย่างยั่งยืน’
    • 🌱🌏 SustaInnovation in Action Class
      • Hackathon onsite: Sustainnovation in Action
      • SustaInnovation in Action Introduce
      • SDG 1 & 2
      • SDG 3
      • SDG 4 & 8
      • SDG 5
      • SDG 7
      • SDG 11 & 17
      • SDG 9
      • SDG 14
    • Metaverse Class: จักรวาลนฤมิต เพื่อสังคม
    • Goal Setting & Achievement
    • Creative Sustainable Career
    • Reset Your LIFE
    • Anger Management
    • STRENGTH IN ACTION
    • ชีวิตสุข 6 มิติ
    • Power of Organization
  • กิจกรรมคิดใหม่
    • กิจกรรม
    • เวทีคิดใหม่
  • หนังสือ Kid Mai
    • Buddhist Ikigai Eng
    • BUDDHIST IKIGAI
    • คิดใหม่ ข้ามช็อต
    • คิดใหม่ CHANGE THE WORLD
    • คิดใหม่สู่… การตื่นรู้
    • กล้าคิดใหม่ รีไทร์ก่อนใคร
    • คิดใหม่… สู่จิตเศรษฐี
    • มองมุมใหม่ ใสบริสุทธิ์
    • อัศวินผมขาว
  • บทความคิดใหม่
    • เกษตรกรก้าวหน้า
    • 40+
    • Bangkok Weekly
    • Happy+
    • IDG
    • IDG Eng
    • Intania
    • Kid-Mai by Dr.Veeranut
    • Post Today
    • World Business Ways
    • สุขสโมสร
    • โบนัสแห่งวัย
    • Talk with Dr. Mai
  • Escape Room for HR
  • Death Awareness Cafe
  • ผลงานวิจัย
  • คำประกาศนโยบายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล บริษัท เดอะ ลาสต์ แมน สแตนดิง จำกัด และ บริษัท คิดใหม่ จำกัด
  • Home
  • หนังสือและบทความ
  • บทความคิดใหม่
  • Kid-Mai by Dr.Veeranut
  • เกษียณอย่างมั่นใจ
0
admin
วันพฤหัสบดี, 01 กรกฎาคม 2021 / Published in Kid-Mai by Dr.Veeranut

เกษียณอย่างมั่นใจ

 ปัจจุบันมีแอพพลิเคชั่นด้านการวางแผนทางการเงินเพื่อวัยเกษียณมากมายที่มีพื้นฐานอิงตามความต้องการใช้เงินของแต่ละบุคคลในแต่ละเดือนว่าเป็นเงินเท่าไหร่ จากนั้นจึงคำนวณเงินที่จะต้องใช้ตั้งแต่อายุ 60 ปีไปจนถึงอายุขัยเฉลี่ยในปัจจุบัน แล้วจึงนำมาตีกลับด้วยอัตราเงินเฟ้อเพื่อย้อนกลับมาเป็นจำนวนเงินที่จะต้องสะสมรายเดือนในปัจจุบันไปจนถึงวันเกษียณ ​ ซึ่งจำนวนเงินจะมากหรือน้อยจะมีความแตกต่างกัน คือหากเริ่มสะสมเงินตั้งแต่อายุยังน้อย การสะสมต่อเดือนก็จะน้อย ถ้าเริ่มสะสมตอนอายุมาก จำนวนเงินที่จะต้องสะสมก็จะสูงมากจนบางกรณีดูแล้วไม่น่าจะเป็นไปได้ ด้วยวิถีการจ้างงานในปัจจุบัน


​แต่อย่างไรก็ตาม ถึงแม้จะกับผู้ที่สามารถแบ่งเงินมาออมได้ตามยอดที่คำนวณไว้ แต่เชื่อเถิดว่าคนผู้นั้ก็จะยังรู้สึกว่าไม่มีความปลอดภัยและมั่นคงในชีวิตเพียงพออยู่ดี เพราะธรรมชาติแห่งจิตของมนุษย์ย่อมปรุงแต่งความวิตกกังวลขึ้นมาได้เสมอ เช่น กลัวว่าเงินที่เก็บไว้จะสูญหาย ค่าเงินเฟ้อจะมากกว่าโปรแกรมที่คำนวณได้ ค่าอาหารจะเกิดวิกฤตจนที่ประเมินไว้ไม่พอเพียง ซึ่งการจะทำให้รู้สึกมั่นคงได้จริงจึงต้องสาวไปให้ถึงต้นเหตุแห่งความวิตก ซึ่งก็คือความกลัวที่จะไม่สามารถดำรงชีวิตอยู่ได้ไปจนถึงวาระสุดท้ายของชีวิต ฉะนั้นคำถามที่ควรถามจึงต้องเป็นจะต้องเตรียม “อะไร” ไม่ใช่จะต้องเตรียม “เท่าไหร่” ซึ่งไม่ยากเลยที่จะได้คำตอบว่าสิ่งที่ต้องเตรียมก็คือ “ปัจจัย 4” นั่นเอง

สำหรับวิธีการก็ไม่ยากเริ่มต้นจากอาหาร แทนที่เราจะเสียเวลาไปหาเงินเพิ่ม สู้เรามาหาความรู้ทางด้านการเพาะปลูกพืชสวนครัว ปลูกผักริมรั้ว หรือสิ่งที่เรากินจนถึงจุดที่เรียกว่า “กินที่ปลูก ปลูกที่กิน” ถ้าเราทำได้เงินในส่วนที่จะเตรียมสำหรับค่าอาหาร ก็อาจจะประเมินไว้แค่ของเครื่องปรุง หรืออาหารมื้อพิเศษในแต่ละเดือนก็พอเพียง

​ส่วนในเรื่องของยารักษาโรคก็เช่นเดียวกัน คนสมัยโบราณอยู่กันมาได้เป็นพันปีโดยไม่ได้ต้องพึ่งยาแพง ๆ ก็มีสุขภาพที่ดีด้วยวิถีแห่งธรรมชาติ เราก็ควรหันมาศึกษาเรื่องของการกินเป็นยา เรื่องของสมุนไพรที่ใช้บำรุงและการบำบัดอาการของโรคนี้ แต่ขณะเดียวกันก็ไม่ทิ้งวิวัฒนาการทางการแพทย์สมัยใหม่ เราก็หาข้อมูลในเรื่องของสิทธิการพยาบาลที่ทางรัฐมีให้ว่าครอบคลุมจนหมดกังวลหรือยัง หากยังก็ค่อยไปดูในเรื่องของการซื้อประกันเพิ่ม เท่านี้ก็จะหมดกังวลเรื่องการรักษาพยาบาล ที่สำคัญใช้เงินเป็นค่าเบี้ยประกันไม่ได้มากนักเพราะซื้อเท่าที่ขาดอยู่

​ขณะที่เรื่องเสื้อผ้าเครื่องนุ่งห่มนั้นอาจเป็นเรื่องลำบากเกินกำลังสำหรับคนสมัยใหม่หากจะให้มาถักทอเสื้อผ้าไว้ใช้เอง ปัจจัยนี้เราก็เพียงลงรายละเอียดไปเลยว่าต่อปีเราควรจะมีค่าเสื้อผ้าชุดใหม่สักกี่ตัวเพื่อหมุนเวียนมาแทนชุดเก่าซึ่งตามหลักย่อมไม่มากมายนักอาจซื้อเพิ่มปีละ 2-3 ชุดก็พอเพียงต่อการใช้งาน

​ส่วนปัจจัยสุดท้ายคือที่อยู่อาศัย หากใครมีบ้านอยู่แล้วก็ประเมินเพียงค่าบำรุงรักษา ค่าน้ำ ค่าไฟ ส่วนถ้าใครก็ไม่มีก็ลองหาข้อมูลเรื่องของบ้านเช่าว่ามีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ ที่แนะนำคือให้เริ่มปรับปรุงสภาพของบ้านให้เหมาะสมกับการอาศัยยามเฒ่าชราไว้เลย ไม่ต้องรอให้ถึงเวลาแล้วค่อยทำซึ่งจะสร้างภาระค่าใช้จ่ายปรับปรุงก้อนใหญ่ เมื่อเราประเมินครบปัจจัยที่จำเป็นในการมีชีวิตอยู่ครบทั้ง 4 ด้านแล้วเราก็จะได้ค่าใช้จ่ายที่จำเป็นจะต้องใช้เงินจริง ๆ ซึ่งน่าจะเป็นตัวเลขที่อยู่ในวิสัยในการแบ่งมาออม ที่สำคัญคือเมื่อเราได้เจาะลึกไปขนาดนี้จะทำให้เราหมดห่วงด้วยเห็นภาพการใช้ชีวิตได้ชัดเจนจริง ๆ ไม่ใช่การประเมินแบบเหมารวมเป็นตัวเงินลอย ๆ ที่ยังคงทิ้งความกังวลเป็นเชื้อไว้อยู่

​ลองดูนะครับ ความกังวล ความกลัวมาจากความไม่รู้ เมื่อรู้แล้วย่อมไม่กลัวอีกต่อไปครับ

ด้วยความปรารถนาดี
ผศ.ดร.วีรณัฐ โรจนประภา
นักวิชาการด้านสังคมผู้สูงวัย และนายกสมาคมบ้านปันรัก
#นักวิชาการด้านสังคมผู้สูงวัย #นายกสมาคมบ้านปันรัก
#คิดใหม่

What you can read next

การดูแลผู้สูงอายุในภาวะน้ำท่วม
5 เคล็ดลับ อยู่อย่างโสด สูงวัย หัวใจสตรอง
ทำนบแห่งความกลัว

ใส่ความเห็น ยกเลิกการตอบ

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Recent Posts

  • คลีนิกนฤมิต

    คลีนิกนฤมิต เทคโนโลยีทำให้เราเสมือนติดต่อกันได้...
  • Student from Steden university visit Kid Mai Death Awareness Cafe & Last prison Escape Room.

    This morning, student from Steden university pa...
  • สถาบันคิดใหม่ เปิดตัว “Escape Room” แหล่งการเรียนรู้และเครื่องมือการสร้าง Team Building ชิ้นใหม่ของ HR !!

    สถาบันคิดใหม่ สถาบันวิจัยเพื่อสังคมในการคิ...
  • TNN

    ...
  • Inner Compass

    Each day we are confronted with decisions that ...

Categories

  • คิดใหม่คุยกับสื่อ
    • คุยกับสื่อ
    • หนังสือพิมพ์
  • หนังสือและบทความ
    • หนังสือคิดใหม่
    • บทความคิดใหม่
      • เกษตรกรก้าวหน้า
      • Talk with Dr. Mai
      • IDG
      • IDG Eng
      • 40+
      • Bangkok Weekly
      • Happy+
      • Intania
      • Kid-Mai by Dr.Veeranut
      • Post Today
      • World Business Ways
      • สุขสโมสร
      • โบนัสแห่งวัย
  • กิจกรรมคิดใหม่
    • กิจกรรม
    • เวทีคิดใหม่
  • ประชาสัมพันธ์
  • Death Awareness Cafe
  • อื่น ๆ

CONTACT US

  • Kid Maiby Dr.Veeranut
  • Kid Mai Death Awareness Cafe
  • Line ID: @dr.veeranut
  • 1191 Phahoyothin Rd. Phayathai Bangkok 10400

ประวัติและผลงาน

  • ผศ.ดร.วีรณัฐ โรจนประภา
TOP