ในชีวิตประจำวันเราต้องเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่ต้องการการตัดสินใจมากมายหลายสถานการณ์นัก
บางครั้งเราสามารถตัดสินใจได้ดี ได้ผลอย่างที่ต้องการ บางครั้งเราตัดสินใจแย่ ได้ผลออกมาตรงกันข้าม แต่ก็มีอีก ที่บางครั้งที่เราไม่สามารถตัดสินใจได้ เกิดความลังเล งุนงงว่าควรให้น้ำหนักกับเรื่องใดดี ถึงขนาดอาจรู้สึกว่ากำลังหลงทางในชีวิตอยู่
.
หากเป็นเช่นนี้สิ่งที่เราต้องการคือ “เข็มทิศภายใน” หรือ Inner Compass มาเป็นเครื่องช่วยนำทางให้ชีวิต มาเป็นพิกัดให้ชีวิตเดินทางไปสู่เป้าหมายที่ประสงค์
.
เพราะการมีทิศทางที่ชัดเจนเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็ว โลกที่เต็มไปด้วยสิ่งรบกวนที่เข้ามามีอิทธิพลทั้งทางตรง และทางอ้อมที่พร้อมจะพรากเราออกนอกเส้นทาง ให้เราหลงทาง สับสนจนตัดสินใจไม่สอดคล้องกับเป้าหมายเกิดความขัดแย้งภายในใจจนเกิดความทุกข์ขึ้นมา
.
.
แล้วเราจะมีเข็มทิศภายในได้อย่างไร?
ก่อนอื่นต้องมารู้จักองค์ประกอบ 3 อย่างของเข็มทิศภายในที่ประกอบด้วย
1.ค่านิยม
2.ความเชื่อ
3.หลักการ
ทั้ง 3 อย่างนี้จะเป็นเครื่องกำหนดว่าเราเป็นใคร เรายืนหยัดเพื่ออะไร และเราต้องการบรรลุสิ่งใด ซึ่งบางคนอาจมี 3 องค์ประกอบนี้ชัดเจนอยู่แล้ว ขณะที่บางคนอาจยังไม่ชัด
.
วิธีการสร้างเข็มทิศภายในมี 5 ขั้นตอน ดังนี้
- ระบุค่านิยมของเรา ลองถามตัวเองว่า อะไรสำคัญที่สุดสำหรับเรา เราเชื่อในอะไร เราต้องการบรรลุอะไรในชีวิต
. - ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนที่จะทำให้เรามีสมาธิและมีแรงบันดาลใจ เขียนเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาว ที่สำคัญตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป้าหมายนั้นสอดคล้องกับค่านิยมของเรา รวมถึงทำแผนปฎิบัติการเพื่อเดินทางไปสู่เป้าหมายนั้นด้วย
. - ฟังสัญชาตญาณของเรา ฟังเสียงจากภายในที่เรารู้สึกว่าถูกต้อง
. - ฝึกสติอยู่กับปัจจุบัน ให้รู้จัก “ความคิด” “ความรู้สึก” ที่เกิดขึ้นอันจะทำให้เรารู้จัก “ตัวตน” ที่แท้จริงของเราเองด้วย
. - จัดสิ่งแวดล้อมให้เป็นเชิงบวก ผู้คนและสิ่งแวดล้อมรอบตัวล้วมีอิทธิพลต่อความคิดและการกระทำ ฉะนั้นพยายามอยู่กับคนที่มีค่านิยมเดียวกันและสนับสนุนเป้าหมายของเรา
.
.
สรุปแล้ว การมีเข็มทิศภายในที่แข็งแกร่ง เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการนำทางชีวิตของเราอย่างมีจุดมุ่งหมายและทิศทาง
ช่วยให้เราสามารถตัดสินใจได้สอดคล้องกับเป้าหมายของเรา ซึ่งจะนำไปสู่ชีวิตที่สมบูรณ์และน่าพึงพอใจยิ่งขึ้น ด้วยการระบุค่านิยม ตั้งเป้าหมาย ฟังสัญชาตญาณ ฝึกสติ และล้อมรอบตัวเราด้วยอิทธิพลเชิงบวก เราสามารถปลูกฝังเข็มทิศภายในที่แข็งแกร่งซึ่งนำทางเราไปสู่ตัวตนที่ดีที่สุดของเรา
ใส่ความเห็น